Ansiedade

A ansiedade tem roubado sua paz, seu foco e sua qualidade de vida?
Em Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século, o psiquiatra e escritor Augusto Cury convida o leitor a entender a mente humana e aprender a lidar melhor com os pensamentos que geram medo, preocupação excessiva e sofrimento emocional.

Com uma linguagem simples, humana e reflexiva, o autor explica por que a ansiedade se tornou um dos maiores males da sociedade moderna e apresenta caminhos práticos para desenvolver equilíbrio emocional, autocontrole e inteligência emocional.